Aulas em grupo

Terapia física e mental que prioriza técnicas que levam ao despertar da consciência e à harmonização da mente e sistema nervoso. Ajuda a controlar a respiração e limpar a mente de pensamentos desordenados, deixando apenas a profunda renovação física e mental. Melhora a resistência física aumentando a energia e a produtividade. Conduz a um verdadeiro contentamento interior e auto realização. Associado ao Yoga temos a Meditação, excelente para concentrar a mente, levando-a longe das distrações do mundo altamente materialista e conduzindo-a a ANANDA, a verdadeira felicidade.

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