Aulas em grupo para gestante

Aula destinada às mulheres, do 2º ao 3º trimestre de gestação. Uma vez liberadas para a prática pelo médico a gestante fará posturas de yoga de forma adaptada para seu desenvolvimento visando o equilíbrio físico, fortalecimento muscular e a flexibilidade da coluna, permitindo maior espaço para o crescimento do bebê. Práticas respiratórias e de meditação serão realizadas para acalmar a mente e espírito. Ideal para bem-estar da mamãe e bebê!

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