Como eliminar o estresse do seu dia a dia - Vir a Ser

Como eliminar o estresse do seu dia a dia?

Você se sente estressado com frequência? Esta é uma sensação que pode ser desencadeada por diferentes motivos: um emprego novo, muita pressão nos estudos, tensões familiares e rotina corrida são …

Como você está respirando agora?

APRENDA COMO E A IMPORTÂNCIA DE RESPIRAR DIREITO! Que respirar bem é importante e imprescindível para a prática de esportes e para a qualidade de vida creio que a maioria de nós já sabemos, …

Como funciona a reflexologia podal - Vir a Ser

Como funciona a reflexologia podal?

Você conhece uma técnica chamada reflexologia podal? Como o nome sugere, ela tem os pés como ferramenta principal. Acredita-se que a Reflexologia tenha se originado há alguns milhares de anos, na …